अण्डा खानु स्वास्थ्यको लागि फाईदै फाईदा, अण्डा खादा नमोटाईने बरु उल्टै ओजन घट्ने
अण्डा खानु स्वास्थ्यको लागि फाईदै फाईदा भएको डाक्टरहरु बताउछन् । बरु अण्डा अण्डा खादा नमोटाईने बरु उल्टै ओजन घट्ने उनिहरुको तर्क छ ।
मानव स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्न सन्तुलित आहार जरुरी हुन्छ । त्यसका लागि मानिसले सबै खानेकुरा मिलाएर खानुपर्छ ।
अण्डामा मानव शरीरका लागि चाहिने अधिकांश तत्व पाइने भएकाले यसलाई प्रोटिनको पूर्ण स्रोत मानिन्छ । अण्डामा क्याल्सियम, आइरन, प्रोटिन,...








